Anti-Stress-Tag Stress lass nach

Stress lass nach und dein Leben gehört wieder dir!

Es ist soweit… lange hast du gekämpft, bist immer wieder aufgestanden und hast deinen Alltag irgendwie in den Griff bekommen. Aber nun hat dich der Stress fest im Griff.

Lange Zeit warst du davon überzeugt und hast dir selbst immer wieder gesagt: „ich krieg das schon hin!“ Aber nun fühlst du dich komplett überrollt von deiner Lebens-Situation.

Oftmals hast du geglaubt, dass das alles nicht so schlimm ist, und vielleicht warst du sogar Eine von vielen, die gesagt hat: „Ich kann das Wort Stress nicht mehr hören!“

Aber du schläfst nicht mehr gut. Dein Gedanken-Karussell wird nicht nur schneller, sondern immer lauter.

Vielleicht warst du sogar im Urlaub, aber so wirklich abschalten konntest du nicht. Und dich erholen schon gar nicht.

Du spürst immer weniger Freude in dir und die Ablenkungen funktionieren schon längst nicht mehr!

Schlagworte wie Achtsamkeit, Geduld, Entspannung, Auszeit, Work-Life-Balance prallen wie lästige Fliegen an dir ab.

Und natürlich hast du es auch schon mit Yoga, Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training probiert, doch die zusätzlichen Kurstermine in deinen Alltag zu integrieren machen dir zusätzlichen Stress.

Aber jetzt bist du mit deinem Latein am Ende. Du weißt, du musst etwas ändern. Aber jedes kleine „Muss“ wird zu einem Berg, den du kaum noch bezwingst.

Deine „ich will“ und „ich kann“ bleiben auf der Strecke und dein „ich Tu’s“ verschiebst du von einem Tag auf den anderen.

Selbst die einzelnen Beratungsstunden bei einem Coach hast du hinter dir, aber gebracht haben sie nicht wirklich etwas, weil die Zeit viel zu schnell um ist und weil zwischen den Terminen immer wieder so viel passiert.

Am liebsten wäre es dir, wenn dich jemand an die Hand nimmt und dir sagt: „Lass uns einfach mal einen ganzen Tag raus.“ Und du wünschst dir, dass du einmal einen Tag lang über deine ganze Situation reden kannst. Einmal die wichtigste Person sein und dir die ganze Sch…. von A-Z mal von der Seele reden. Klingt das gut?

Dann habe ich was für dich!

Ich begleite dich einen ganzen Tag lang und stelle dir mein fundiertes Know-How aus fast 20 Jahren Trainer-Tätigkeit und LebensDolmetscherin® zur Verfügung.

Als Expertin für alltagstaugliche Lösungen in der Stress- und Konfliktbewältigung profitierst du von meiner Erfahrung und kannst dir mit meiner Unterstützung ein nachhaltiges Kraft- und Freude-Reservoir anlegen, das einfach umsetzbar ist und das du mühelos auch in dein Leben integrieren kannst.

Als Dipl.liz.Antistresstrainerin® und LebensDolmetscherin® habe ich einiges für dich „auf Lager“, von dem du noch lange nach diesem Tag profitieren kannst.

Ich übersetze dir nicht nur deine Lebens-Situation, sondern höre hinter deine Worte. Dadurch gelingt es dir, zu erkennen, wo sich deine Lösungsansätze zeigen.

Mit vielen kreativen, inspirierenden und sehr effektiven Übungen erkennst du genau, wo du ansetzen musst und wie du das auch umsetzen kannst.

Meine Arbeit mit dir ist für dich absolut nachvollziehbar. Ich verwende keine abgehobenen Methoden und erzähle dir auch keine spirituellen Märchen. Aber ich kann dir erklären, warum und wie dein Leben tickt. Ich arbeite mit dir zielorientiert, und zwar genau dahin, wo du wirklich hin willst und auf das zugeschnitten, was du wirklich brauchst.

Ablauf:

Wir treffen uns an einem vorab telefonisch vereinbarten Termin um 10.00h im Hotel Talblick, 73342 Bad Ditzenbach. Beim Frühstück kannst du mir schon in ungezwungener Atmosphäre ein bisschen über dich und deine Situation erzählen.

Anschließend gestalten wir deinen Anti-Stress-Tag in dem extra für dich reservierten Konferenzraum. Wir erfassen deine Ist-Situation und erarbeiten uns erste Lösungs-Ansätze, die auf dich persönlich abgestimmt werden.

Mit einer ganzheitlichen Betrachtungsweise arbeiten wir im mentalen, emotionalen und körperlichen Bereich. Je nach Ist-Situation legen wir Schwerpunkte auf die jeweilige Ebene, binden aber auch die anderen Aspekte mit ein.

In einem wohltuenden Wechsel von Gesprächs- und Übungseinheiten und begleiteten Pausen-Modulen verbringen wir den Tag und beobachten, wie sich deine Situation mehr und mehr klärt, du wieder neue Kraft und Freude aufbaust und endlich wieder „Land in Sicht“ gewinnst.

Dein Anti-Stress-Tag endet gegen 18 Uhr und mit viel Ruhe und Zuversicht kannst du den Tag für dich noch einmal nachklingen lassen.

Termin:                nach Absprache

Location:             Hotel Talblick, Ditzenbacher Str. 85, 73342 Bad Ditzenbach

Preis:                   650 Euro (deine eigene An- und Abreisekosten sind nicht enthalten)
Gerne reserviere ich für dich ein Zimmer im Hotel zu speziellen Seminar-Konditionen, falls du eine längere Anreise hast.

Im Preis enthalten sind:

~ meine eigenen An- und Abreisekosten nach Bad Ditzenbach

~ meine Trainertätigkeit während des ganzen Tages

~ begleitete Pausen-Zeiten

~ reichhaltiges Frühstück bei Ankunft

~ leichtes Mittagessen und 1 Softgetränk

~ Kaffeepause mit Kuchen oder Gebäck

~ Getränke im Konferenz-Zimmer


Anti-Stress-Tag-Konditionen:

Nachdem wir telefonisch einen festen Termin fixiert haben, erhältst du von mir ein Anmeldeformular und einen kleinen Fragebogen, den du mir ausgefüllt und unterschrieben zurück sendest. Erst nach Eingang deiner Seminar-Gebühr gilt der Termin als bestätigt. Eine Barzahlung direkt vor Ort ist nicht möglich.

Dein Anti-Stress-Tag beginnt um 10 Uhr. (Bitte plane deine Anreisezeit dementsprechend großzügig ein, so dass wir pünktlich beginnen können) und endet gegen 18 Uhr.

Und hier geht es zur Anmeldung:

Jetzt anmelden

Rechtliches:

Stornierung:

Bis 30 Tage vor dem vereinbarten Termin ist eine kostenfreie Stornierung möglich.

Ich bitte um Verständnis, wenn ich für eine kurzfristige Absage einen anteiligen Seminarkosten-Satz an dich verrechnen muss, dieser beträgt:

bis 15 Tage vor dem vereinbarten Termin 30% der Seminarpauschale

bis 10 Tage vor dem vereinbarten Termin 50% der Seminarpauschale

9-1 Tag vor dem vereinbarten Termin 100% der Seminarpauschale

Höhere Gewalt und sonstige Leistungshindernisse:

In Fällen höherer Gewalt, im Krankheitsfall, bei Unfall oder ähnlichen Ereignissen behalte ich mir vor, vereinbarte Termine zu verschieben. In diesem Fall vereinbaren die Vertragspartner einen Ersatztermin. Es entstehen dadurch jedoch keine Ansprüche auf die Übernahme von Anfahrts-, Übernachtungs- oder sonstiger Kosten.

Versicherungsschutz

Der Teilnehmer trägt die volle Verantwortung für sich und seine Handlungen innerhalb und außerhalb der Seminarzeit und kommt für eventuell verursachte Schäden selbst auf.

Fremd-Haftung

Für evtl. Schäden an persönlichem sowie Fremd-Eigentum haftet der Teilnehmer selbst.

Für die Gesundheit bei Anfahrt oder Rückreise sowie während des gesamten Seminartages haftet der Teilnehmer selbst.

Der Teilnehmer trägt selbst die Verantwortung für sein Handeln sowie für seine Gesundheit.

Für die Art der Umsetzung der in der Veranstaltung erworbenen Kenntnisse haftet der Teilnehmer selbst.

Die sonstigen Bedingungen:

Die Teilnahme am den Seminar erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt weder Arzt- noch Heilpraktiker-Besuch. Die Seminarleiterin verpflichtet sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln.

Urheberrechte Silke Steigerwald

Dem Teilnehmer ist es nicht gestattet, Unterrichtsmaterialien (Kopien, Skripten usw.) ohne meine schriftliche Zustimmung  ganz oder auszugsweise zu reproduzieren, in Daten verarbeitende Medien aufzunehmen, in irgendeiner Form zu verbreiten, zu vervielfältigen und/oder Dritten zugänglich zu machen.