Kraft-Mandala – Ein Abend zum Auftanken, Ausrichten und neue Energie schöpfen
✨ Zur Ruhe kommen – in die eigene Mitte finden
✨ Innere und äußere Harmonie erleben
✨ Neue Wege zur Entschleunigung entdecken
✨ Resilienzquellen stärken und ganz bei dir ankommen
Fühlst du dich oft erschöpft – aber Yoga allein bringt dir nicht die ersehnte Ruhe?
Bist du genervt von weichgespülten Ratschlägen à la „Du musst nur loslassen“?
Dann ist dieser Abend genau das Richtige für dich.
Das Kraft-Mandala ist mehr als ein Spiel mit Farben und Formen.
Es ist eine kreative und kraftvolle Einladung:
⟶ innehalten
⟶ durchatmen
⟶ dich wieder mit deiner inneren Ordnung und Lebenskraft verbinden
Ohne Leistungsdruck. Ohne Vorkenntnisse.
Ein Abend, der dir hilft, einen inneren Rastplatz zu gestalten – sichtbar, spürbar und nachhaltig stärkend.
Du lernst eine kreative Resilienz-Strategie kennen, die Herz und Verstand verbindet.
Warum ein Mandala?
Das Gestalten eines Mandalas ist eine uralte Methode, um zur Ruhe zu kommen, sich zu zentrieren und neue Kraft zu schöpfen.
Als erfahrene Trainerin in Stress-, Krisen-, Trauer- und Konfliktbegleitung weiß ich:
Echte Resilienz braucht mehr als gut gemeinte Tipps.
Sie braucht Einfühlungsvermögen, Klarheit – und kreative Wege der Selbsterkenntnis.
Die Arbeit mit dem Mandala unterstützt dich auf mehreren Ebenen:
🔸 Körperlich – durch achtsames Arbeiten mit deinen Händen und Naturmaterialien kommst du ganz in deinen Körper zurück.
🔸 Emotional – deine Gefühle dürfen sich ordnen, und du findest neue innere Übergänge.
🔸 Mental – deine Gedanken beruhigen sich, und du gewinnst Klarheit und Fokus.
Kreative Wohlfühlzeit
So läuft der Abend ab
Nach einer kurzen Einführung tauchst du ein in die Welt der Mandalas – mit einer reichen Auswahl an natürlichen Materialien.
Du gestaltest frei dein eigenes Kraft-Mandala, mit liebevoller Unterstützung, wenn du möchtest.
Zum Abschluss kannst du dein Werk fotografieren, bevor es – ganz traditionell – achtsam wieder aufgelöst wird.
Einen Teil deines Mandalas bekommst du als kleinen, kraftvollen „Anker“ mit nach Hause – schön verpackt und voller Bedeutung.
An diesem Tag nährst du auf unnachahmliche Weise dein Resilienz-Depot. Denn: Die Farben, Formen und Muster, die entstehen sind immer wundervoll anzusehen, weil sie keinerlei Wertung von falsch oder richtig, gut oder schlecht, zu groß oder zu klein unterliegen.
Jede Farbe, jede Linie, jede Form und jedes noch so kleinste Material trägt zur Entstehung eines einzigartigen Kunstwerks bei, das dich inspiriert und tief berührt.
Und du erlebst ein Loslassen, das du so noch gar nicht kennst, denn wir verabschieden unsere einzelnen Kunstwerke, um den Wert des Augenblicks zu feiern und Raum für Neues zu schaffen.
Gut zu wissen:
Du brauchst keinerlei künstlerische Erfahrung.
Und auch kein esoterisches Halbwissen.
Nur dich – neugierig, offen, vielleicht auch ein bisschen erschöpft.
Der Rest darf entstehen.
Für wen ist dieser Tag gedacht?
Für alle, die …
- sich nach Ruhe, Zentrierung und Geborgenheit sehnen und ihr inneres Gleichgewicht stärken möchten.
- mehr Raum für Kreativität und Achtsamkeit in ihrem Leben schaffen möchten
- sich mehr von der Natur inspirieren lassen und spielerisch gestalten wollen
sanfte kreative Übergänge für Abschied oder Neubeginn im Leben suchen - die stetig wandelnde Kraft der Natur und ihrer Elemente für ihr Leben nutzen möchten
📅 Termin: Freitag, 17.10.2025
🕡 Uhrzeit: 18:30 – ca. 21:30 Uhr
📍 Ort: Haus des Gastes, Bad Ditzenbach
💰 Beitrag: 33 € inkl. Materialien, Getränken & Erinnerungs-Geschenk
🔔 Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir deinen Platz!
Anmeldeschluss: 15.09.2025
Möchtest Du Dir diese besondere Auszeit gönnen? Dann sichere Dir jetzt Deinen Platz und erlebe einen Tag voller Kreativität, Entspannung und Inspiration – ich freue mich auf dich!
Deine Anmeldung zum Kraft-Mandala-Workshop
Wenn du das Anmeldeformular nutzt, meldest du dich verbindlich für den Natur-Mandala-Workshop an. Die von dir angegebenen Kontaktdaten und die Angaben, die du im Formular machst, werden zur Bearbeitung der Anfrage und für weitere Fragen bei mir gespeichert. Deine Daten gebe ich selbstverständlich nicht ohne dein Einverständnis weiter. Weitere Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Ich benötige deinen Namen und deine Anschrift, um dir eine Rechnung senden zu können.
Deine E-Mail-Adresse benötige ich, um dir antworten zu können.
Deine Telefonnummer benötige ich, um dich ggf. auch kurzfristig erreichen zu können, falls es Änderungen geben sollte.
Die Angabe deines Geburtstags ist freiwillig. Wenn du eine Auswertung deiner Geburtszahlen möchtest, gib bitte dein Geburtsdatum an.