Antistresstrainer | Silke Steigerwald

Balance

31 Mrz

Wechselzeiten Impulse

Das Gefühl des Monats April: Balance

Strahlend blauer Himmel lockt mich am frühen Morgen zum Schreiben nach draußen auf meine Terrasse. Die Freundlichkeit der Sonne täuscht, der kalte Wind...

10 Comments | Tagged Abtei Plankstetten, Antistresstrainer, Auszeit im Kloster, Balance, Balance im Leben, ein Wochenende im Kloster, Kloster Plankstetten, Lebensdolmetscherin, Urlaub im Kloster, wie finde in wieder Balance im Leben

04 Mrz

Wechselzeiten Impulse

Gähnst du noch, oder schläfst du schon?

Als ich die Einladung zur Blogparade „Schlafgeflüster“ von Frau Dr. Annette Pitzer auf meinem Facebook-Account entdeckte, war es zwar schon mitten in der...

2 Comments | Tagged Antistress-Trainerin, Antistresstrainer, Auszeit im Kloster, Betthupferl, Einschlaf-Rituale, Einschlafstörungen, Gute Nacht-Geschichte, ich kann nicht schlafen, ich muss schlafen, innere Uhr, Lebensdolmetscherin, Mandala, Nachteule, Sandmann, Sandmännchen, Schlaf-Rituale, Schlafenszeit, Schlaflied, Schlafplatz, Schlafstörungen, Schlafzimmer, Schnuffeltuch, Stress, Stressbewältigung

Perfektion

21 Jan

Wechselzeiten Impulse

Nimm dich nicht so wichtig, weil du wichtig bist!

Nimm dich nicht so wichtig, weil DU wichtig bist. Hä? Fragst du dich jetzt ob ich mich verschrieben habe? Nein, ganz und gar...

3 Comments | Tagged Antistress-Trainerin, Antistresstrainer, Antistresstrainerin, Apps, Business-Coach, Mama-Coach, Online-Coaching, Onlne-Kalender, perfekt, Perfektion, Perfektionismus, raus aus dem Stress, Selbstständigkeit, Stress, Stress als Selbstständige, Time-Line, Webinare

oder vom Glauben, alles zu müssen

14 Jul

Wechselzeiten Impulse

Einen Scheiß muss ich…. oder warum wir so oft glauben, dass wir so viel müssen!

Als ich diese – zugegeben sehr offensive Überschrift – bei der neuen Blogparade von federführend media entdeckte, war mein erster Gedanke: Da MUSS...

12 Comments | Tagged Antistress-Trainerin, Antistresstrainer, Antistresstrainerin, Astrid Lindgren, Authentizität, Beruf, Blog-Parade, Blogparade, brauche ich einen Wunschkunden, brauche ich Online-Webinare, Bullshit, der frühe Vogel, du musst, du musst heiraten, du musst ins Bett, eigener Rhythmus, einen Scheiß muss ich, Excel-Tabelle, Freiheit, Freiheit ist dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen, Freude an der Arbeit, Gewehr bei Fuß. Pippi Langstrumpf, ich kann wenn ich will, ich muss, innere Anteile, innere Kraft, innere Ruhe, langfristige Ziele, Lebensdolmetscherin, Leitsatz, mittelfristige Ziele, Morgenmuffel, Morgens um 7, morgens um sieben, Morgenstund hat Gold im Mund, muss ein Job Spaß machen, müssen und brauchen, Online-Kalender, Online-Webinare, Perfektionismus, Revoluzzerin, Schlüssel zum Erfolg, Schubkraft, Sehnsucht, Sehnsüchte, Selbstständigkeit, Stress, To-Do-Liste, Trends, wertvolle Zeit, Wunschkunde, Ziele