2-Tages-Auszeit: Selbstfürsorge in Trauerzeiten – Der Trauer eine Stimme geben

Trauer ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Doch manchmal fürchten wir uns davor, ihr direkt zu begegnen. Wir versuchen sie mehr oder weniger erfolgreich zu kontrollieren oder gar zu verdrängen. Und doch lässt sie uns nicht los.

Vielleicht geht es Dir wie Luisa, die zu mir sagte: „Eigentlich will ich nicht darüber nachdenken und schon gar nicht darüber reden, aber ich spüre schon lang, dass die Trauer einfach nicht verschwindet.“

Vielleicht geht es Dir auch wie Klaus, der mir erzählte: „Ich hab jetzt alles im Griff und fürchte mich davor, dem Schmerz noch einmal Raum zu geben. Dabei begleitet mich die Trauer wie ein Schatten. Immer und überall.“

Der Weg zur inneren Ruhe – Kraftanker für den neuen Alltag

Die offene Auseinandersetzung mit unserer Trauer mag zunächst beängstigend erscheinen, aber sie ist ein wundervoller Schlüssel mit dem wir die Türe zu einem neuen inneren Frieden öffnen.

Denn: Wir müssen uns darüber bewusst sein, dass auch bei allen Konzepten der Unterdrückung und Ignoranz von Gefühlen, diese nicht weg sind, sondern weiterhin bestehen und sich irgendwo anders zum Ausdruck bringen.

Damit Trauer endlich den Raum und die Stimme bekommt, die sie zum Ausdruck bringen will, habe ich dieses 2-tägige Auszeit für Dich konzipiert.

Praktische Tipps und Umsetzung: Du lernst viele kreative Übungen und praktische Werkzeuge kennen, die Dich stärken und zur Ruhe kommen lassen. Während der beiden Tage gehen wir auf genau Deine Situation ein, nichts lenkt ab oder verliert die Aufmerksamkeit. Und: Alle Übungen, die Du kennenlernst, kannst Du noch lange nach unserem Coaching in Deinem Alltag umsetzen, weil sie genau zu Dir passen.

Ganzheitlicher Ansatz: Als LebensDolmetscherin biete ich Dir eine Trauer-Begleitung, die mehr ist als ein klassisches Trauer-Coaching, weil ich alle Aspekte des Lebens berücksichtige und Dir dadurch wertvolle Impulse und Erkenntnisse auf körperlicher, mentaler, emotionaler und 4 weiteren Lebens-Ebenen vermitteln kann. Dadurch entwickelst Du ein tiefes Verständnis für Dich selbst und das ganze Leben. Mit einem tiefen persönlichen Lebens-Puzzle gehst Du mit dem Gefühl nach Hause, dass Du wieder in Dir selbst vollständig bist.

Für wen ist dieses 2-Tages-Coaching geeignet?

Dieses Coaching ist speziell für Menschen konzipiert, die sich ihrer Trauer stellen möchten und einen Weg für einen Neuanfang suchen. Unabhängig davon, ob Deine Trauer ganz frisch oder Du sie schon längere Zeit verdrängt hast und längst spürst, dass sie Dich nicht loslässt.

Da Trauer ein individueller, einzigartiger und sehr persönlicher Prozess ist, nehmen wir uns 2 Tage Zeit für Übungen, Rituale und das Verständnis für innere Prozesse.

Was kostet eine 2-Tages-Auszeit und wo findet sie statt?

Location: Unsere 2-Tages-Auszeit verbringen wir im Tagungshaus Reimlingen. Das Tagungshaus Reimlingen liegt in der Nördlinger Ries, eingebettet in einen weitläufigen Park und eine sehr angenehme Atmosphäre.

(Auf Wunsch können wir dieses Coaching auch gerne in der Abtei Münsterschwarzach verbringen, wenn Du die Abgeschiedenheit und die Ruhe eines Klosters bevorzugst.)

Meine Empfehlung für Dich: Damit Du entspannt in das Coaching starten kannst, empfehle ich Dir, bereits einen Abend vorher anzureisen. Dieses Coaching ist sowohl unter der Woche, als auch an einem Wochenende (Freitag bis Sonntag) buchbar.

Dein Preis für 2 Tage: 2.200 Euro inklusive aller Materialien vor Ort, inklusive 4 Wochen Nachbetreuung per Mail oder Telefon.
zuzüglich Deine persönlichen Kosten für 2 Übernachtungen im Einzelzimmer, inklusive Vollverpflegung an beiden Tagen. (je nach Location ca. 250 Euro)

Möchtest Du Deiner Trauer eine Stimme geben und Dich mit dem Leben versöhnen? Dann schreib mir eine E-Mail an post@silke-steigerwald.com, damit wir einen Termin vereinbaren können.

Natürlich kannst du per Mail auch alle Deine Fragen an mich über die Auszeit loswerden.

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