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Auf der Mauer, auf der Lauer sitzt ne kleine Trauer…

Auf der Mauer, auf der Lauer sitzt ne kleine Trauer…

Auf der Mauer auf der Lauer sitzt ne kleine Trauer. Sieh dir mal die Trauer an, ob sie sich was trauen kann… Trauer ist eine leise Gefährtin. Sie schleicht sich ein, setzt sich auf unsere innere Mauer, baumelt mit den Beinen und wartet. Manchmal offen sichtbar,...

Vom Mut, Du selbst zu sein

Vom Mut, Du selbst zu sein

Es gibt einen Mut, der leise und dennoch kraftvoll ist. Ein Mut, der nicht nach außen drängt, sondern in dir selbst ruht. Dieser Mut ist nicht laut oder spektakulär, sondern still und doch von unermesslichem Wert. Es ist der Mut, einfach du selbst zu sein – in all...

Deine eigene Reise mit einem Mandala

Deine eigene Reise mit einem Mandala

Stell dir vor, du betrittst einen noch scheinbar verborgenen Pfad – einem Pfad, der dich ruhig werden und gleichzeitig staunen lässt. Einen Pfad, der dich Schritt für Schritt näher zu dir, näher zu deiner inneren Ordnung, näher zu deiner Kreativität und deiner inneren...

Aufgeben ist keine Option – Doch was, wenn es passiert?

Aufgeben ist keine Option – Doch was, wenn es passiert?

Gestern habe ich meine Enkel auf dem Spielplatz dabei beobachtet, wie sie immer und immer wieder die Rutsche hochgestiegen sind. Sie wurden nicht müde, selbst wenn sie dabei abrutschten oder es sichtbar anstrengend wurde. Sie probierten auch andere Spielgeräte aus,...

Das Natur-Mandala: Entdecke deine eigene lebendige Harmonie

Das Natur-Mandala: Entdecke deine eigene lebendige Harmonie

Hast du dich schon einmal gefragt, warum uns Blüten, Schneeflocken oder Wellen und Spiralen so faszinieren? Die Natur spricht in Mustern zu uns Wen berühren sie nicht, die perfekten Kreise, symmetrische Spiralen und filigrane Strukturen, der Natur rings um uns herum....

Warum ein gutes Zahlen-Verständnis auch unsere Resilienz stärkt.

Warum ein gutes Zahlen-Verständnis auch unsere Resilienz stärkt.

Vielleicht fragst du dich jetzt: „Wie bitte? Was haben Zahlen mit Resilienz zu tun?“ Vielleicht denkst du auch: „Ich hab den ganzen Tag mit Zahlen zu tun, warum sollte ich mich auch noch in meiner Freizeit mit ihnen beschäftigen?“ Weil Zahlen weitaus mehr sind als...

Resilienz – die faszinierende Kraft

Resilienz – die faszinierende Kraft

Wann hast Du eigentlich das letzte Mal ganz bewusst Deine innere Widerstandskraft trainiert? Oder: Resilienz als Lebenskompetenz. Neulich fragte mich eine Klientin im Coaching „Was genau meinst Du damit, wenn Du Resilienz als Lebens-Kompetenz bezeichnest?“ Ich wusste,...

Silke Steigerwald