Da ist es, das Neue Jahr und vielleicht sind ja alle Deine Wünsche und Gedanken in der Silvesternacht in den Himmel getragen worden. Vielleicht aber auch nicht, weil Du diese kurze Zeit des Übergangs gar nicht genießen konntest, vor lauter Whatsapp-Neujahrsbildchen, Mini-Videos und Raketenlärm.

Vielleicht hast Du Dir gewünscht, im neuen Jahr endlich alles viel besser in den Griff zu bekommen, den Job, den Erfolg, die Kinder, das Einkommen, die Sorgen.
Vielleicht hättest Du aber auch gerne viel mehr unter Kontrolle. Die Zeit, das Wetter, und das Leben selbst.
Vielleicht brauchst Du noch viel mehr von Diesem oder Jenem. Vielleicht wünschst Du Dir aber auch von vielem etwas weniger? Weniger Druck, weniger Stress, weniger …
Vielleicht wünschst auch Du Dir, dass alles einfach etwas einfacher wird. Leichter. Stressfreier. Unbeschwerter. Freudvoller. Friedvoller. Ruhiger. Selbstbestimmter.

Vielleicht leben wir viel-leicht-er, mit
mehr Weisheit, statt Wissen
mehr Offenheit, statt Ratschlägen
mehr Herzblut, statt blutiger Kriege
mehr Verständnis, statt neunmalkluger Klugscheißer
mehr Verzeihen, statt Rechthaben

Wir haben es verlernt, die wohlwollende, wohltuende, freundliche Seite unserer Lebens-Medaille nach vorne zu drehen und sie im gleichen Maße aufzupolieren, wie wir unser Ego blank bürsten.
Wir haben es verlernt, unsere Empathie-Frequenz weit über uns hinausstrahlen zu lassen, stattdessen sausen funkensprühende narzisstische Pfeile wie Feuerwerks-Raketen in unsere Gesellschaft.

Vielleicht brauchen wir einfach
mehr gute Botschaften, statt Schlagzeilen
mehr inspirative Herzen, statt kluger Köpfe
mehr Stärke, statt Härte
mehr fröhliche Kinder, statt künstlicher Intelligenz
mehr Vertrauen, statt Kontrolle
mehr Verbindlichkeit, statt Oberflächlichkeit
mehr Toleranz, statt Eigensinn
mehr echte Zeit, statt kurze digitale Nachrichten
mehr innere Wärme, statt hitzköpfige Diskussionen
mehr Wurzeln, statt Höhenflüge
mehr Stille, statt Parolen
mehr Akzeptanz, statt Perfektionismus
mehr Lebendigkeit, statt Ausdauer
mehr echte Begegnung, statt digitaler Treffen

Vielleicht brauchen wir alle aber einfach nur MEHR LIEBE.
Wie leicht wachsen uns dann Flügel. Vielleicht auch starke Wurzeln. Vielleicht sogar beides.

Entdecke neue Pfade mit dem Lebens-Spiel aus der LebensDolmetscher-Akademie

Ich möchte dich herzlich zu einem besonderen Erlebnis einladen, einem kleinen, aber wirkungsvollen Spiel aus der LebensDolmetscher-Akademie. Dieses einfache, aber tiefgründige Spiel ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung.

In Momenten, in denen du vor wichtigen Entscheidungen stehst oder den Weg zu deiner authentischen Lebensgestaltung suchst, bietet dieses Spiel eine einzigartige Unterstützung. Es hilft dir, deine innersten Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und liefert wertvolle Einsichten, die dich bei deinen Entscheidungsprozessen leiten können.

In diesem Spiel wirst du lernen, auf deine innere Stimme zu hören und deine wahren Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen. Es ist eine Gelegenheit, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erforschen und mehr Klarheit zu gewinnen.

Bist du bereit für diese spannende Reise der Selbstentdeckung? Folge den nächsten Schritten und tauche ein in die Welt des Lebens-Spiels. Es kann auf unterschiedlichste Weise und auf vielfältige Art abgewandelt werden. Eine Version möchte ich Dir hier vorstellen.

Übung: Entdecke deine inneren Impulse

Schritt 1: Wähle fünf Begriffe aus der obigen Aufstellung aus, die einen besonderen Bezug zu Dir haben. Beispielsweise Stille, Lebendigkeit, Perfektionismus, Wurzeln und Kontrolle.

Schritt 2: Schreibe jeden Begriff auf ein separates Blatt DIN A4-Papier und lege sie auf den Boden.

Schritt 3: Positioniere Dich auf dem ersten Wort und spüre bewusst nach. Wo manifestiert sich die Bedeutung dieses Begriffs in Dir – im Kopf oder im Herz? Was taucht spontan in Deinem Geist auf? Wie fühlt sich der Begriff an? Gibt er Dir Kraft oder zieht er Dich eher hinunter? Mache Dir währenddessen Notizen.

Schritt 4: Bewege Dich zum nächsten Wort.

Für Fortgeschrittene im BodyMindFeeling: Du kannst die Blätter umdrehen und Dich „blind“ auf die Erfahrung einlassen.

Denke stets daran, dass alles miteinander verbunden ist. Manchmal wird deutlicher, was Du wirklich, wirklich, wirklich willst, wenn Du Dich mit dem Gegenteil auseinandersetzt. Genieße die Freude, die Dir diese Übung schenkt!

Gute Vorsätze fürs Neue Jahr

Mein Jahres-Vorsatz 2024 lautet: Ich mache mir in diesem Jahr liebevoll ganz viel leicht. 😉

Lernen durch Fühlen, Erkennen und Verstehen ist die Kern-Botschaft, die Du 2024 in meinen Seminaren und Ausbildungen immer wieder findest.

Vielleicht sehen wir uns ja schon Anfang März zum liebevollen Dialog mit dem Körper?

Wer, wenn nicht unser Körper kann uns so viel und so leicht all das erklären, was wir für das Leben brauchen. Immerhin begleitet er uns schon unser ganzes Leben lang. Er kennt jeden Gedanken, jedes Erlebnis, jede Erfahrung, die Du gemacht hast. Er speichert kleinste Nuancen unseres Erlebens und spricht eine wundervolle Sprache. Er ist ein weiser Gesprächspartner, inspirativer Botschafter und ein sehr präsenter Begleiter.

Jetzt ist die perfekte Zeit für eine wundervolle Freundschaft.
Wenn wir den Körper verstehen, verstehen wir das Leben. Wenn wir ihn „begreifen“, greifen wir auf eine uralte Sprache zurück, die so viel leicht macht.
HIER geht’s zum Ausbildungs-Modul, vielleicht DIE Antwort auf das, was Du schon lange suchst.

Bis bald und meine allerbesten Wünsche für DEIN WUNDER-volles, glückliches und leichtes 2024.

WEIL DU WICHTIG BIST
Herzlichst
Deine Silke