von Silke Steigerwald | Apr. 28, 2025 | Inspiration und Motivation
Stell dir vor, du betrittst einen noch scheinbar verborgenen Pfad – einem Pfad, der dich ruhig werden und gleichzeitig staunen lässt. Einen Pfad, der dich Schritt für Schritt näher zu dir, näher zu deiner inneren Ordnung, näher zu deiner Kreativität und deiner inneren...
von Silke Steigerwald | Apr. 14, 2025 | Inspiration und Motivation, Mentale Gesundheit und Stressmanagement
Gestern habe ich meine Enkel auf dem Spielplatz dabei beobachtet, wie sie immer und immer wieder die Rutsche hochgestiegen sind. Sie wurden nicht müde, selbst wenn sie dabei abrutschten oder es sichtbar anstrengend wurde. Sie probierten auch andere Spielgeräte aus,...
von Silke Steigerwald | März 31, 2025 | Inspiration und Motivation, Coaching
Hast du dich schon einmal gefragt, warum uns Blüten, Schneeflocken oder Wellen und Spiralen so faszinieren? Die Natur spricht in Mustern zu uns Wen berühren sie nicht, die perfekten Kreise, symmetrische Spiralen und filigrane Strukturen, der Natur rings um uns herum....
von Silke Steigerwald | März 17, 2025 | Mentale Gesundheit und Stressmanagement, Persönliches und Einblicke
In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich von der Hektik des Alltags mitreißen zu lassen. Gedanken kreisen unaufhörlich, To-Do-Listen wachsen ins Unendliche, ein Termin jagt den anderen. Kein Wunder, dass wir den Zugang zu unserer inneren Balance verlieren...
von Silke Steigerwald | März 3, 2025 | Lieblingszahlen, Monats- und Zahlenqualität
Vielleicht fragst du dich jetzt: „Wie bitte? Was haben Zahlen mit Resilienz zu tun?“ Vielleicht denkst du auch: „Ich hab den ganzen Tag mit Zahlen zu tun, warum sollte ich mich auch noch in meiner Freizeit mit ihnen beschäftigen?“ Weil Zahlen weitaus mehr sind als...
