Blog
Das Natur-Mandala: Entdecke deine eigene lebendige Harmonie
Hast du dich schon einmal gefragt, warum uns Blüten, Schneeflocken oder Wellen und Spiralen so faszinieren? Die Natur spricht in Mustern zu uns Wen berühren sie nicht, die perfekten Kreise, symmetrische Spiralen und filigrane Strukturen, der Natur rings um uns herum....
Warum ich Mandalas in meiner Arbeit nutze – und was sie mit echter Entspannung zu tun haben
In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich von der Hektik des Alltags mitreißen zu lassen. Gedanken kreisen unaufhörlich, To-Do-Listen wachsen ins Unendliche, ein Termin jagt den anderen. Kein Wunder, dass wir den Zugang zu unserer inneren Balance verlieren...
Warum ein gutes Zahlen-Verständnis auch unsere Resilienz stärkt.
Vielleicht fragst du dich jetzt: „Wie bitte? Was haben Zahlen mit Resilienz zu tun?“ Vielleicht denkst du auch: „Ich hab den ganzen Tag mit Zahlen zu tun, warum sollte ich mich auch noch in meiner Freizeit mit ihnen beschäftigen?“ Weil Zahlen weitaus mehr sind als...
Resilienz – die faszinierende Kraft
Wann hast Du eigentlich das letzte Mal ganz bewusst Deine innere Widerstandskraft trainiert? Oder: Resilienz als Lebenskompetenz. Neulich fragte mich eine Klientin im Coaching „Was genau meinst Du damit, wenn Du Resilienz als Lebens-Kompetenz bezeichnest?“ Ich wusste,...
Vom Zauber der Präsenz
Hast Du Dich schon in das neue Jahr hineingekuschelt? Hast Du es empfangen wie ein kostbares Geschenk? Mit dem neuen Jahr eröffnen sich wieder unzählige Möglichkeiten für Wachstum, Veränderung und Verbindungen. Doch in einer Welt, die zunehmend von Bildschirmen...
5 Fakten über mich, die Du vielleicht noch nicht kennst
Willkommen in meinem Leben! Während ich diesen Artikel schreibe, stecke ich noch mitten in der Rauhnächte-Energie und genieße mit meiner Rauhnacht-Gruppe auch meinen eigenen vor Spannung knisternden Weg ins Neue Jahr. Was wird das Jahr bringen? Ich lege meinen...
Das Gefühl des Monats November
Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt! Der November zeigt sich in allen Gefühls- und Gedanken-Facetten: zwischen "total erschöpft" und dem Wunsch "ist die Welt noch zu retten?" Er zeigt sich "himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt" und wankt zwischen "im Kopf auf...
Hast Du schon Deine eigene Lebens-Philosophie entdeckt?
Hast Du jemals Deine eigene Lebens-Philosophie gefunden? Eine Philosophie, die Du wirklich verinnerlicht hast und der Du überzeugt folgen kannst? Eine Philosophie, die sich durch und durch echt anfühlt? Die Du jederzeit abrufen und völlig klar in allen Bereichen...
Die Jubiläums-Zahl 10… oder warum du im Oktober dein Krönchen liegen lassen kannst.
Herzlich Willkommen im goldenen Oktober und seiner Jubiläums-Zahl 10 Als ich darüber nachdachte, was ich dir zum Oktober und seiner Zahl 10 erzählen kann, fielen mir spontan tatsächlich die 10 Gebote ein! Erst wollte ich den Gedanken auf die Seite schieben, aber...