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Frühling beginnt nicht im Garten – sondern in uns
Sobald die Tage heller werden, passiert etwas. Ich merke es jedes Jahr. Ein leises Kribbeln. Der Wunsch, Fenster zu öffnen. Schubladen auszuräumen. Altes auszusortieren. Fast so, als würde nicht nur draußen etwas erwachen, sondern auch in mir. Vielleicht tragen wir...
Wenn alles stimmt – und doch was fehlt
Bei meiner Arbeit begegne ich immer wieder Menschen, die „eigentlich zufrieden“ sind – und doch merken, dass etwas in ihnen leiser geworden ist. Diese Geschichte ist eine von vielen. Sie erzählt von Diana. Und vielleicht ein Stück weit auch von dir. Dianas Weg zurück...
Vom Denken ins Spüren – wie Veränderung wirklich beginnt
Manchmal sitzt du da – mit einem Kopf voller Gedanken. Wie so viele andere Menschen versuchst auch du, deine Probleme und Themen rein rational zu lösen. Du drehst und wendest sie, suchst nach Antworten, nach Lösungen, nach einem klaren Weg. Du willst verstehen....
Zwischen Festhalten und Loslassen – wie du mit Veränderungen Frieden schließen kannst
Es gibt Momente, in denen sich das Leben einfach verändert – ohne Vorwarnung, ohne dass du gefragt wirst. Manchmal sind es kleine Veränderungen, die wir locker angehen und akzeptieren können. Vielleicht weil sie längst überfällig sind, vielleicht auch, weil sie uns...
Lachen erlaubt – wie Humor uns durch schwierige Zeiten trägt
Nicht immer streut uns das Leben buntes Konfetti auf den Weg. Manche Zeiten fühlen sich so an, als stünden wir auf einer Großbaustelle, die dem Stuttgarter Hauptbahnhof den Rang ablaufen möchte. Wohl dem, der für solche Zeiten ein gut angelegtes Resilienz-Konto...
Warum du keine Heldin sein musst, um stark zu sein
Stärke ohne Superheldinnen-Cape – geht das überhaupt? Wenn wir an Stärke denken, ploppen in unseren Köpfen oft Bilder von Heldinnen und Helden auf: Ihr knallrotes Cape flattert im Wind, ihr entschlossener Blick fokussiert auf die Ferne, keine Spur von Müdigkeit oder...
Wenn Träume Wurzeln schlagen – Ein Jahr, das dich in deinem Leben trägt
Es war ein stiller Nachmittag. Draußen tanzten Regentropfen an der Fensterscheibe, während der Duft von frischem Kaffee den Raum füllte. Ich hatte gerade meine Hände um die warme Tasse gelegt, als mein Telefon klingelte. Am anderen Ende eine Stimme, die ich sofort...
Vom Selbstbewusstsein Deines Ichs: Wie unser inneres Selbst uns lenkt und prägt
Jeder von uns trägt es in sich – das „Ich“. Ein Begriff, der so oft gebraucht wird, aber doch schwer zu fassen ist. Es ist die innere Stimme, die uns sagt, wer wir sind und was wir tun. Es ist die Persönlichkeit, die uns ausmacht, unser Denken, Fühlen und Handeln...
Von der Essenz Deiner Geschichte:
Wie du das, was du gelernt hast, höher wertschätzt als das, was du erlebt hast Unsere Geschichte – sie ist ein Teil von uns, ein untrennbarer Teil, der uns formt und prägt. Wir alle tragen sie in uns: die Erfahrungen, die uns geprägt haben, die Höhen und Tiefen, die...