von Silke Steigerwald | März 26, 2017 | Beziehungen und Kommunikation
3 einfache Tipps mit denen du deinen inneren Grübel-Gorilla besänftigst. B erzählt mir, dass sie ständig grübelt. Sie kommt aus dieser Gedankenspirale nicht mehr heraus. Das ginge nun schon seit Wochen so und mittlerweile merkt sie, dass sie sich überhaupt nicht mehr...
von Silke Steigerwald | Feb. 20, 2017 | Beziehungen und Kommunikation
Kennst du das? Du bist eigentlich ganz gut drauf, freust dich am Leben, übst dich sogar in positiver Lebenseinstellung und dann triffst du auf Menschen, die dich davon überzeugen wollen, wie schwer und ungerecht das Leben doch ist. Du willst dich nicht ärgern, und...
von Silke Steigerwald | Jan. 15, 2017 | Lieblingszahlen
Die Zahl 1 – oder warum jeder Tag in diesem Jahr einen Neuanfang beinhaltet: Ich grüße dich herzlich im neuen Jahr. Der Januar zeigt sich mit der kraftvollen Zahlen-Energie der Eins. Diese Zahlenqualität steht u.a. für Neubeginn. Und diese wundervolle Zahlenqualität...
von Silke Steigerwald | Jan. 15, 2017 | alltagstraugliche Übungen, Inspiration und Motivation
Es gibt Momente in meinem Leben, in denen ich intensiv über Freiheit nachdenke. Das können genau die Momente sein, in denen sich alles über mir zusammentürmt, und sich scheinbar wagenweit offene Türe zuschlagen und mich kopfschüttelnd mitten im Hamsterkäfig sitzen...
von Silke Steigerwald | Jan. 10, 2017 | Persönliches und Einblicke
Ich bin recht behütet aufgewachsen. Als es noch keinen Vater in meinem Leben gab, wuchs ich bei meinen Großeltern auf, die beide – wie meine Mutter – voll berufstätig waren. Meine ersten Jahre verbrachte ich teilweise in einem Tageskinderheim und teilweise versteckt...
