von Silke Steigerwald | Juni 24, 2024 | Ziele und Visionen
In einer Welt der Selbstverbesserung und persönlichen Entwicklung geht es häufig um 4 Begriffe: Wünsche, Träume, Visionen und Ziele. Auch in meinen Trainings und Beratungen sind diese 4 prägnanten Begriffe sehr präsent, weil sie häufig in der Umsetzung scheitern. Da...
von Silke Steigerwald | Juni 10, 2024 | Trauer
Ich werde immer wieder gefragt, Silke, bist Du jetzt auch eine Trauerbegleiterin? Die Frage lässt sich nicht mit einem Ja oder Nein beantworten. Natürlich habe ich mich nach dem Tod meines Mannes intensiver mit dem Thema und vor allem mit meiner eigenen Trauer...
von Silke Steigerwald | Mai 29, 2024 | Ziele und Visionen, Inspiration und Motivation
Halleluja, arbeitest Du auch ständig mit einer To-Do-Liste? Diese kann uns zwar gute Orientierung und Ordnung geben, aber in einer Welt, die uns ständig sagt, was wir tun sollten, kann es genauso wichtig sein, zu wissen, was wir nicht (mehr) tun sollten. Eine...
von Silke Steigerwald | Mai 6, 2024 | Allgemein
In unserer digitalen Welt, in der Tastaturen und Bildschirme allgegenwärtig sind, hat das handschriftliche Schreiben oft an Bedeutung verloren. Doch die heilsame Kraft des Schreibens, insbesondere das Schreiben von Hand, sollte nicht unterschätzt werden. In diesem...
von Silke Steigerwald | Apr. 15, 2024 | Mentale Gesundheit und Stressmanagement, alltagstraugliche Übungen, Coaching
Roberto Blanco’s Stimme dröhnte aus einem alten VW-Bus, der an einer roten Ampel neben mir stand. „Ein bisschen Spaß muss sein“… Lachend beobachtete ich den Fahrer, der lauthals mitsang und auf seinem Lenkrad trommelte. Er war so in sein „Ein bisschen Spaß muss sein“...
