von Silke Steigerwald | Nov. 15, 2017 | Beziehungen und Kommunikation, Inspiration und Motivation, Mentale Gesundheit und Stressmanagement, Zeitmanagement und Produktivität
Wenn Loslassen zum Naturschauspiel wird. In der vergangenen Nacht ist es richtig eisig geworden und die Kälte hat das Gras mit hartem Reif überzogen. Wie jeden Morgen beginne ich meinen Tag mit einem Spaziergang. Doch heute morgen spüre ich etwas Magisches in der...
von Silke Steigerwald | Juli 14, 2017 | Beziehungen und Kommunikation, Blog-Paraden, Mentale Gesundheit und Stressmanagement
Als ich diese – zugegeben sehr offensive Überschrift – bei der neuen Blogparade von federführend media entdeckte, war mein erster Gedanke: Da MUSS ich was dazu schreiben. Ich merkte sofort, wie sich meine Mundwinkel zu einem breiten Grinsen formten. Und...
von Silke Steigerwald | Apr. 27, 2017 | Beziehungen und Kommunikation
Es gibt nicht nur die unterschwelligen Grübel-Gorillas, über die ich in meinem letzten Blog berichtet habe. (Hier kannst du den Artikel nochmal nachlesen). Manchmal haben wir Sorgen, die sich aktuell und direkt bereits in unserem Leben manifestiert haben. Sorgen, die...
von Silke Steigerwald | März 26, 2017 | Beziehungen und Kommunikation
3 einfache Tipps mit denen du deinen inneren Grübel-Gorilla besänftigst. B erzählt mir, dass sie ständig grübelt. Sie kommt aus dieser Gedankenspirale nicht mehr heraus. Das ginge nun schon seit Wochen so und mittlerweile merkt sie, dass sie sich überhaupt nicht mehr...
von Silke Steigerwald | Feb. 20, 2017 | Beziehungen und Kommunikation
Kennst du das? Du bist eigentlich ganz gut drauf, freust dich am Leben, übst dich sogar in positiver Lebenseinstellung und dann triffst du auf Menschen, die dich davon überzeugen wollen, wie schwer und ungerecht das Leben doch ist. Du willst dich nicht ärgern, und...
