von Silke Steigerwald | Jan. 8, 2024 | Beziehungen und Kommunikation, Mentale Gesundheit und Stressmanagement
In einer immer mehr digitalisierten Welt, wo soziale Medien und Online-Kommunikation allgegenwärtig sind, scheint das Versprechen der ständigen Vernetzung und Nähe verlockend. Doch die Realität malt ein anderes Bild. Wie verändert die digitale Welt unsere Wahrnehmung...
von Silke Steigerwald | Nov. 29, 2023 | Mentale Gesundheit und Stressmanagement, Beziehungen und Kommunikation, Zeitmanagement und Produktivität
Die Weihnachtszeit klopft leise an unsere Türen, und während sie oft als die „besinnlichste Zeit des Jahres“ bezeichnet wird, ist sie zugleich eine der zauberhaftesten, aber manchmal auch stressigsten Perioden. Zwischen den liebevoll ausgewählten...
von Silke Steigerwald | Okt. 31, 2023 | Beziehungen und Kommunikation, Lieblingszahlen
Herzlich willkommen in meinem Lieblings-Monat November! Höre ich dich da gerade fragen: „Wie bitte? Ausgerechnet der trübsinnigste Monat im Jahr ist dein Lieblings-Monat?“ Nun, vielleicht hat es damit zu tun, dass ich im November geboren bin 😉 Tatsache jedoch ist,...
von Silke Steigerwald | Sep. 18, 2023 | Beziehungen und Kommunikation, Zeitmanagement und Produktivität
Gestern ist es passiert. Ohne Vorwarnung. Wobei…, wenn ich etwas genauer nachdenke, war es dann doch nicht ganz so ohne Vorwarnung. Es gab schon seit Tagen den einen oder anderen trägen Gedanken-Knoten und das mulmige Gefühl. Kennst Du das auch? Diese Tage, an denen...
von Silke Steigerwald | Apr. 3, 2020 | Beziehungen und Kommunikation, Inspiration und Motivation
Heute ist der 02.04.2020. Tag X in der neuen Zeitrechnung „CORONA“. Wartezeiten gehören zu unserem Alltag, Genauso wie die Gänsehaut-Schlangen vor den wenigen Geschäften, die noch geöffnet haben. Während ich schon seit über einer halben Stunde vor der Post in der...
von Silke Steigerwald | März 3, 2020 | Beziehungen und Kommunikation, Inspiration und Motivation
Was stinkt denn hier bis in den Himmel? Riechst du auch diesen beißenden Gestank? Er kriecht in jede Pore meines Körpers. Ich stehe wie ein Reh auf einer Lichtung und drehe witternd meinen Kopf. Woher droht Gefahr? Aah, ich erkenne sie: Es ist der Geruch von Angst!...
