von Silke Steigerwald | Juli 7, 2024 | Inspiration und Motivation, Monats- und Zahlenqualität
Das Gefühl des Monats Juli: Erfüllung – Das 7×7 Tage-Experiment Ich öffne meine Augen. Winzige Staubperlen tanzen Wiener Walzer in den Sonnenstrahlen, die durch die Rollladen-Schlitze herein drücken. Ich spüre keine Eile, aufzustehen. Heute habe ich kein einziges...
von Silke Steigerwald | Mai 29, 2024 | Ziele und Visionen, Inspiration und Motivation
Halleluja, arbeitest Du auch ständig mit einer To-Do-Liste? Diese kann uns zwar gute Orientierung und Ordnung geben, aber in einer Welt, die uns ständig sagt, was wir tun sollten, kann es genauso wichtig sein, zu wissen, was wir nicht (mehr) tun sollten. Eine...
von Silke Steigerwald | Jan. 16, 2024 | alltagstraugliche Übungen, Inspiration und Motivation, Ziele und Visionen
Da ist es, das Neue Jahr und vielleicht sind ja alle Deine Wünsche und Gedanken in der Silvesternacht in den Himmel getragen worden. Vielleicht aber auch nicht, weil Du diese kurze Zeit des Übergangs gar nicht genießen konntest, vor lauter Whatsapp-Neujahrsbildchen,...
von Silke Steigerwald | Dez. 4, 2023 | Inspiration und Motivation
Der letzte Monat im Jahr schenkt uns ein wahrhaft wundervolles Gefühl: Die Güte „Ach du liebe Güte!“ Diesen Ausspruch höre ich mich selbst manchmal sagen. Meistens dann, wenn mich etwas eher Unliebsames unerwartet überrascht. Bestimmt kennst auch du diesen Ausspruch?...
von Silke Steigerwald | Nov. 9, 2022 | Inspiration und Motivation, Mentale Gesundheit und Stressmanagement, Persönliches und Einblicke, Trauer
Trotzdem will ich diesen Artikel schreiben. Es geht um Trauer, schwarze Kleidung, um blöde Sprüche und um Zeit. Mein Artikel beginnt mit einigen Telefonaten im November 2021. Das Telefonat 1 mit Person 1: Ich: „Nein er kann sich nicht auf einen Kaffee mit Dir...
von Silke Steigerwald | Sep. 1, 2022 | Inspiration und Motivation, Kloster-Auszeiten, Mentale Gesundheit und Stressmanagement
Mit erschütternden Donnerschlägen und tanzendem Himmelsfeuer zog das Gewitter über mein Haus. Als Kind lernte ich die Sekunden zwischen Blitz und Donner zu zählen. Je kürzer die Abstände waren, umso näher war das Gewitter. Im Moment schien es direkt über mir zu sein...
