von Silke Steigerwald | Feb. 1, 2024 | Lieblingszahlen
Willkommen im Februar 2024. Siehst du sie wieder fliegen und leuchten, die vielen roten Herzchen, die überall den Valentinstag ankündigen? Ich werde heute jedoch NICHT über den Valentinstag schreiben. Ich wollte in diesen Monat auch nicht über die Liebe schreiben,...
von Silke Steigerwald | Jan. 16, 2024 | alltagstraugliche Übungen, Inspiration und Motivation, Ziele und Visionen
Da ist es, das Neue Jahr und vielleicht sind ja alle Deine Wünsche und Gedanken in der Silvesternacht in den Himmel getragen worden. Vielleicht aber auch nicht, weil Du diese kurze Zeit des Übergangs gar nicht genießen konntest, vor lauter Whatsapp-Neujahrsbildchen,...
von Silke Steigerwald | Jan. 8, 2024 | Beziehungen und Kommunikation, Mentale Gesundheit und Stressmanagement
In einer immer mehr digitalisierten Welt, wo soziale Medien und Online-Kommunikation allgegenwärtig sind, scheint das Versprechen der ständigen Vernetzung und Nähe verlockend. Doch die Realität malt ein anderes Bild. Wie verändert die digitale Welt unsere Wahrnehmung...
von Silke Steigerwald | Dez. 4, 2023 | Inspiration und Motivation
Der letzte Monat im Jahr schenkt uns ein wahrhaft wundervolles Gefühl: Die Güte „Ach du liebe Güte!“ Diesen Ausspruch höre ich mich selbst manchmal sagen. Meistens dann, wenn mich etwas eher Unliebsames unerwartet überrascht. Bestimmt kennst auch du diesen Ausspruch?...
von Silke Steigerwald | Nov. 29, 2023 | Mentale Gesundheit und Stressmanagement, Beziehungen und Kommunikation, Zeitmanagement und Produktivität
Die Weihnachtszeit klopft leise an unsere Türen, und während sie oft als die „besinnlichste Zeit des Jahres“ bezeichnet wird, ist sie zugleich eine der zauberhaftesten, aber manchmal auch stressigsten Perioden. Zwischen den liebevoll ausgewählten...
