Achtsamkeit | Silke Steigerwald

13 Feb

Valentinstag, nur Geldmacherei oder doch ein bisschen mehr?

Es gab Zeiten, da brachte mich das ganze Valentinstags-Theater fast auf die Palme. Zeiten, in denen ich diesen Tag so nervig fand, dass...

18 Comments | Tagged Abzocke Valentinstag, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Dankbarkeit, Liebe, Nächstenliebe, Rücksicht, Valentinstag, Valentinstag Geldmacherei, Verständnis

02 Aug

Wechselzeiten Impulse

Die Zahl 8 – oder 8 löwenstarke Wege um aus Machtspielen auszubrechen

Willkommen im spannungsgeladenen Monat August! Mit seinem Sternzeichen Löwe und der Zahlenqualität der Zahl 8 zeigt sich der August in seiner beeindruckenden Präsenz....

Leave a comment | Tagged Achtsamkeit, Achtung, Die Zahl Acht, du bist noch nicht weit genug, Ego, ich bin es nicht wert, Ich meine es nur gut, Kloster-Auszeit, lass es bleiben, lass es gut sein, Machtspiele, Sei nicht so egoistisch, Wochenende im Kloster

26 Mrz

Wechselzeiten Impulse

Wieviel Zeit verbringst du mit Grübeln?

3 einfache Tipps mit denen du deinen inneren Grübel-Gorilla besänftigst. B erzählt mir, dass sie ständig grübelt. Sie kommt aus dieser Gedankenspirale nicht...

Leave a comment | Tagged Achtsamkeit, aus negativen Gedanken aussteigen, Gedanken-Karussell, grübeln, Konzentration, Mindmap, Momente, nachdenken, Negative Gedanken, negatives Denken, Sackgasse, Schlafstörungen, Sorgen, Tipps gegen grübeln, Tipps gehen negatives Denken, unnötige Gedanken